从网易的劝退重病员工，到华为的劝退怀孕员工，和去年相似的事情反复发生。最近我在知乎上的付费咨询也收到了很多这样的问题，不少职场人都在经历类似的故事：
公司融不到下一轮，整个业务线被砍。
昨天推送预告之后，好些小伙伴来分享自己的故事，有人感受到了欺骗，想要以法律手段抗争，却又担心风向转变，斗不过企业；
有人因为莫须有的理由被劝退，心有不甘，但也无力挣扎；
有人见公司重组，同事被裁遭遇不公对待，于是未雨绸缪早早离开逃离虎穴；
最让人酣畅淋漓的故事是：
一个小伙伴被上司穿小鞋赶走后顺利找到好工作，加薪升职；而给他穿小鞋的上司却在一年后自己被裁。
身在裁员其中，总让人难受，我讲过去年12月送走被裁小伙伴的故事，那个礼拜每个晚上我都辗转反侧无法入睡，总想着我做错了什么事情，导致他们离开。
但是1年过后再看裁员，我的心态已经平复许多。重要的是不纠结在负面情绪中，积极找到新的方向。
关于非法劝退如何争取合理的赔偿，我写过很多：
《公司找借口劝退我，怎么办？》
《裁员已经让人郁闷，怎么赔偿能才不吃亏？》
但是，正如前文《职场人，你凭什么不接受劝退？》提到的，员工耗不起漫长的劳动争议流程，更重要的是如何挽救未来的职业发展。
裁员最可怕的，不是裁员本身，而是随之而来的职场空档期。如果离开职场2-3个月，企业基本上能接受；但是离开超过3个月以上，对招聘的企业来说担心就会越来越多。
如果超过6个月，可能会被企业认为离开职场太久，是不是能力不行，或者心态有问题，所以找不到工作。
在我看来，重回职场的自救流程可以分三个阶段去做的。
我们最熟悉的往往是求职和面试阶段。
01、求职阶段
也就是被裁后，开始重新整理简历，投递岗位的那段时间。
这段时间，可能是最难熬的时候，尤其对那些刚毕业等着工资付房租的年轻人，以及背着房贷养家的中年人来说。
这个时候，职场人往往会犯两个错误：
一：海投简历
很多人觉得，我都没有工作了，先尽快返回工作岗位是头等大事。
但这样的思路往往会让职场人刚出虎穴，又入狼窝。
很多公司是招聘和裁员并行的，如果你饥不择食的跳入下家，万一下家需要裁员，首当其冲的就是没过试用期的新人。
年年初从ofo跑路，年中在P2P被裁，然后去了游戏行业，三季度被裁，年底去了美团摩拜，过完年跑去滴滴……感受一下
通常来说，HR不会歧视被裁员的员工，HR很理解这段裁员潮本质上说不是员工的错。
但是你如果踩点一样，一年多时间里先后在几家公司被裁。
那难免会让面试官感觉：你是不是一只反向锦鲤？
很多老板是信玄学的。
上海有一个南证大厦，入住率很低，据说入驻的公司日子都不好过。有老板给我分析原因说：名字没起好——难挣大厦，钱难挣啊……
这种老板看到这种反向锦鲤，会怎么想？
二：丧失信心
丧失信心，和海投简历，往往是紧密相关的。
我在《简历石沉大海？你写的恐怕是僵尸型简历》里提到过：
大范围投递简历后没有任何回音，这对求职者的信心打击极大。即使是出色的人才也会产生自我质疑。
保持好心态，的确不容易。
但对于我们来说，未来还有几十年的职场路要走，以10年一次裁员潮来算，起码还要经历2-3个吧。现在经历，总比退休前经历要好。
我曾经给一个内心比较脆弱的小伙伴出过一个馊主意，供大家参考：
每天早上起床时，看着镜子给自己洗脑：「这不是我的错，我很出色。那些收到我简历却不反馈，显然是这家公司的人力资源管理还不够好，不去也罢。」
对于求职阶段，我的建议是：
第一步，挑选10-20家目标企业；
重新思考自己的职业发展方向，定出10-20家目标企业和岗位。求稳的话，就定个底线，比如过了B轮融资，然后看看有多少在招人，有你想做也适合你的岗位；筛出来可能只剩下5-10家了。
第二步，人脉资源，充分利用；
别害羞，别怕丢人，全力发动身边的资源，朋友、同学、猎头……去了解你的目标公司，现在的处境（是不是也在裁员），招人部门的处境（是不是核心部门），以及对这个岗位最重要的要求是什么。
同时遇到心仪的机会，就毫不犹豫自荐，请朋友内推。
第三步，重建简历
根据岗位JD和内部眼线的反馈，分析出企业对于这个岗位的重点需求，重新做一份简历，突出你能够满足他们的需求——是的，这意味着每一家企业你都要做一份不同的简历；
第四步，投递岗位
能内推的内推，不能内推的尽量找猎头推，给自己增添一点背书。具体方法参考：跳槽时如何善用猎头资源，职场人了解一下。
就算被拒绝了，没关系，厚着脸皮去追问：你觉得我还有什么地方可以改善？
02、面试阶段
面试阶段，是指职场人被裁后去其他公司面试的时候。
被裁后的职场人去面试，多多少少有些不自信。好几个小伙伴反馈说：最担心的，就是HR问为什么裁掉你，不裁别人。
正常来说，靠谱的HR不会这么不上道。
HR肯定会担心被裁员工是否有能力上的缺陷。
但是靠谱的HR有太多提问方式可以了解求职者的能力，犯不着用这种侮辱的方式来对待求职者。
从年到现在，裁员整顿的企业实在是太多了。HR都是业内人，他们都很清楚，到了这个时候，根本不是员工个人能力的问题。
我在去年年底写过一段公司裁员的套路：
优秀企业的套路是：切割包围，一次一个，精准打击。有点像做手术，今天割一个阑尾，明天割一个扁桃体，还不行？那后天按顺序剁手指献祭吧。
HR和普通职场人一样，都是打工的，也会感同身受。
在面对被裁员的求职者时，HR往往会特别友好，也特别理解，不会去戳求职者的伤口。
被裁员没什么大不了，就像谈恋爱被分手一样，长远看来都是好事。
前提是：
你需要有反思，而且能把你的反思系统展现给面试官。
我一个码农朋友被裁员后，去面试一个岗位。
面试官问他：“之前项目被裁，你认为是什么原因？你从之前的项目里学到了什么，收获了什么？”
他说不出来，因为他负责敲代码，并不懂项目对于公司的价值和意义。
也因为这个原因，他错失了offer，面试官认为他只是干活，没有思考。
被裁员并不可怕，可怕的是不愿意从自身角度去复盘得失。那么下次，你可能还会因为一样的原因被裁员。
很多人希望逃出被裁员的负面情绪里，不愿意再去想这段破事，我理解。
只有真正的勇士才敢于直面被裁的人生，敢于正视失败的挫折……并在之后的道路上学会避免这种事情的发生。
其实，在这两个阶段之前，还有一个重要的隐藏关卡，就是还没被裁员，但是公司已经出现危机的时候。这个时候自救，非常重要。
03、离职前阶段
公司出问题了，但是还没到爆发的时候，大部分职场人是没有这个敏感度的。
如果你去知乎脉脉翻一下，无论是哪家公司，在去年裁员潮爆发前都有过种种迹象。
火烧到门口了，还有人抱怨空调温度。
不烧你烧谁？
就拿滴滴来说，年终奖被砍半的时候，很多滴滴员工抱怨：
一直加班，付出了一年努力，说好的年终奖没有了……公司说话不算数……
我能理解，当切身利益受损时，很多人都会非常敏感。
但年终奖减半这么重要的信号，背后意味着什么？
事实上，抱怨年终奖减半的滴滴员工，年后就收到了裁员优化人的消息。
当出现问题时，先不要纠结于蝇头小利，而要思考「这对我意味着什么」，「我接下来应该如何规划准备」。
当公司出现重大变故时，往往有两个征兆：
1、“该有的突然没有了”
年终奖减半了
团建旅游被取消了
额外的福利被拿掉了
正常的项目规划突然停滞了
……
这些都是值得我们注意的征兆，薪酬福利变差了，意味着公司不得不控制成本了。
而工作的停滞，可能意味着个人或项目组即将被裁撤。
2、“不该有的突然来了”
老板要求考勤打卡
公司突然开始工作制
财务开始严查报销
个人/团队被强加了额外的业绩指标
……
在《哪些迹象，告诉我们，公司可能不行了？》，我分享过：
公司不能折腾事的时候，往往就开始折腾人了。强制打卡、强制加班、人事斗争、公司搬迁到郊区……很多幺蛾子都出来了。
我时常会去脉脉上转一转，看看各家公司的员工在抱怨什么。
老实说，看到有些抱怨后，我都为这些还在纠结于小钱的员工着急：
公司肯定是遇到问题了，才会这么粗暴的动员工蛋糕。
如今你还在纠结自己的蛋糕上被挖了一块。也许1个月后，蛋糕就整个被人给搬走了。
农场里的猪，才会只