所中国地震台网消息：05月01日11时14分在新疆昌吉州昌吉市（北纬43.61度，东经86.62度）发生4.3级地震，震源深度12千米。
地震发生时，不管你在室内还是室外，保持冷静并采取相关行动，是保护自己的最好方法。
一.室内安全提示如果地震发生时，你碰巧在室内，此时要继续呆在室内，不要试图跑到其它房间甚至冲到室外去，并立即按照「趴下」「掩护」「稳住」的安全原则保护自己，防止「震下来」的东西甚至倒塌的房屋等伤到自己。
（图片来源：CDC）
1.趴下
立刻采取双手双膝支撑地面趴下的姿势，这种姿势重心低、不容易在地震中跌倒，也能在必要时快速移动。与此同时，用双臂或者手边适合的物件保护头颈部，以防有东西掉下来砸到自己。
2.掩护
最好能找到一个坚实的桌子作掩护，尽量把身体（至少头颈部）都躲到桌子下面去。
当然，并不是每个房间都恰好有桌子！如果没有，就设法挪到坚固的大柱子旁边、没有大型家具的墙角、低矮的家具旁，一定要紧贴着墙角或家具作掩护，同时用手和胳膊保护好头颈。
但有些地方是绝对不适合做掩护的：
不要躲在大家具旁的墙角，一旦家具倒了，那可是致命的威胁；不要躲在门框下，那里也不安全！地震时，任何掉下来的东西都可能伤到你，躲在门框下并不能预防任何一种危险情况的发生；同时也要避免选择靠近玻璃窗、瓷器、灯具、摆在高架上的物品以及挂着装饰品等的位置做掩护，总之，慌乱中也要远离那些平时就看起来不结实、摇摇晃晃的东西。
3.稳住
摇晃期间一定要始终躲在相对安全的遮掩处，不要乱跑，直到摇晃停止。
这个时候跑出去，一方面容易被其他物品砸到，另一方面这个时候人可能是没办法站稳的，任何意外都有可能发生。
如果地震发生时，你正在厨房或床上，那么，除了以上3点以外，你还有其他事情要注意：
如果你正在厨房里，迅速关闭电磁炉、天然气等，然后找地方躲起来；如果你正在床上，别慌，第一时间用枕头保护头部，如果在慌乱中滚下床或冲到门外，地面上已经震下来的玻璃渣子等可能会直接扎到你。
二.室外安全提示
如果地震发生时，你正在室外，第一时间远离高楼、电线、下水道，以及各种油、气管道等。
1.远离建筑物附近
地震发生时，建筑物的窗户及墙上的一些装饰物非常容易掉下来，切记千万不要靠近这些危险区，并采取如上文所述的放低身体重心的姿势，直到地震停止。
2.开车时应逐渐减速并呆在车内
如果地震发生时，你正在开车，不要急刹车，更不要贸然冲到车外！
先找个比较安全的路边停下来，注意避开电线杆、立交桥、天桥或高架等地段；呆在车内，并踩下刹车；打开广播，收听是否有针对地震的紧急通知。
在此期间，车子可能会晃来晃去，但相对来说还是比较安全的躲避场所。
但是，如果地震发生时，自己所处的位置距离安全地段比较远，且需要自己开车到安全地段，开车时要警惕路上的异常情况，包括电线杆和电线砸落、路面断裂、高架和桥梁坍塌等。
三.特殊情况下的安全提示
不管在什么情况下，如果周围条件允许，都要尽量做到「趴下」「掩护」「稳住」这3点，并利用一切可利用的东西，保护好自己的头颈部。
1.行动受限的人
如果因为行动受限，无法立即趴在地上，可以根据自己的条件保持坐位；如果正坐在轮椅上，迅速将轮椅轮子锁住，以防轮椅不受控制地滑来滑去，发生意外。
（图片来源：CDC）
与此同时，要利用比较厚的书本、枕头或者手臂保护头颈部，将那些掉落或飞来物件可能带来的伤害降到最低。
2.正在高楼里
趴下、寻找掩护并躲到地震结束为止，避开窗户等。此时有可能会发生断电，室内的灭火器也会开始洒水，不要惊慌。切记不要使用电梯！
3.正在电梯里
如果地震发生时，你恰好被困在电梯里，试着用力拍电梯门或用金属物件敲，尽量引起他人注意，等待救援。
4.正在拥挤的室内
趴下、寻找掩护并躲到地震结束为止。不要盲目冲到出口处，此时肯定会有很多很多人涌向出口，有可能发生踩踏事件。
5.正在体育场或电影院
呆在自己的座位上直到地震结束为止。即使地震结束，也要小心余震的发生，离开现场时要随时保持警惕。
6.正在海边
趴下、寻找掩护并躲到地震结束为止。需要大概估计下地震持续的时间，如果剧烈摇晃持续了有差不多20秒以上，可能会伴随海啸的发生，抓紧时间跑到地势比较高的地方（至少距离海岸3公里，高于海拔30米较安全）。
7.正在大坝下游
剧烈地震时，大坝随时可能坍塌，如果你正处于大坝下游，寻找紧急事件疏散路线，抓紧时间离开现场。
地震发生时
如果你位于较发达的地震多发地（日本、台湾地区等），当地居民对地震演练较为熟悉，可参考当地人的应对方式。千万不要贪恋财物，千万不要使用电梯，任何行动应以确保自身安全为前提。如果你位于室内：在平房或建筑底层时，如能判断室外有安全地点，可迅速撤离至安全地点。否则，迅速判断避震地点为最佳选择。可选择：蹲在地上，远离镜子、玻璃、照明设备等物品，躲在坚固的桌子或其他坚固的家具下面。如果没有可躲避的地方，用双臂护住脸部和头部并蹲在内墙附近，坚持到震动停止。如果你位于室外：避开山体，避开建筑物、路灯和电线杆。待在相对空旷的区域，直到震动停止。
地震发生后
地震停止后还会有余震的发生，有些余震虽然不强，却可能对地表造成更严重的损害。应等余震结束后再逃离。如果被困：用衣物蒙住口鼻，不要尖叫，否则可能吸入灰尘。敲击管道、墙壁，以便救援人员找到你。如果有手机，应尽量发短信，而非打电话（除非在危及生命的情况下）报告自己状况，以免占用应急工作人员需要的电话线。如果在外旅行，在确保自己和同伴安全后，尽快联系使领馆以获得最佳的处理方案和帮助。
除了在平时的居住地，旅行中也同样有可能发生地震。
大家都知道，地震一般起因于地球板块相互之间的挤压碰撞，所以自然地震的地理分布具有一定规律性。如果对应到国家和地区上来说，地震的多发地主要包括：
亚洲的日本、我国川藏地区、台湾地区、印度尼西亚、菲律宾、泰国西部、缅甸、俄罗斯贝加尔湖地区、中东地区；欧洲的西班牙南部、意大利中部、希腊、土耳其；非洲的摩洛哥等非洲北部地区；北美洲的加拿大西部、美国西部、墨西哥、哥斯达黎加等地；南美洲的哥伦比亚、秘鲁、阿根廷、智利；大洋洲的新西兰、汤加、斐济、帕劳、关岛等。
在大家前往这些地区旅行之前和行程中，我们建议大家做好如下几件事：
前往以上地震多发地段时，强烈建议购买人身保险，并在亲友处备份保险单。在到达陌生环境时，先对周围环境进行观察：在室内观察卫生间所在位置（卫生间空间小，相对坚固），周围是否有镜子、玻璃、照明设备等（地震发生时应远离）；在户外观察周围是否有山体、水流等地震发生时的危险地带。目前的地震预报从技术来说上只能提前几十秒时间。可以通过新闻渠道获知地震的发生。
切记：首先冷静，不要慌，否则腿软跑不掉的。地震持续时间一般不长，建议等相对平稳之后再移动。躲避在坚固的遮蔽物下，尽量靠近水源。等待的这段时间里调整呼吸，分析一下动线，看清出口在哪。然后等稳下来可以开始跑了。一般公共场所都会被告知哪里是紧急避难的地点，如果不知道就跑到空旷平整的露天场所。跑的过程中尽量携带一些急救物品，比如急救包。